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高一学生记忆力减退的原因及改善办法

2018-10-25 11:18:42文/丁雪竹

现在记忆力减退不仅出现在老年人当中,还出现在高中生当中,有些高一的学生记忆力也不是很好,但是他们在初中的时候,记忆力还是很好的,那么高一学生记忆力减退原因是什么呢,怎么改改善?

高一学生记忆力减退的原因及改善办法

高一学生记忆力减退的原因是什么

不适应的新的学习环境。很多同学在初中步入高中的时候,都是一个新的学习环境,有些同学适应能力差,对外在的事物基本是不能适应的,就会造成心理上有一定的压力,而且压力大的情况下,就会造成记忆力减退学习成绩下降的情况,这个时候家长和老师一定要多关心孩子的情况,及时的帮助孩子纾解孩子压力,引导孩子去是适应学习环境。

还有一些高一的同学,对老师讲课的方式不是适应,感觉自己怎么学都学不好,这也会给我们造成一种假象,自己的记忆力不好,记不住老师讲的知识内容,这个时候,高一的孩子一定要改变自己的思想,慢慢的去接受高中老师的讲课方式。

一些高一的学生,记忆力差也是因为自己经常的玩手机,现在智能产品是非常普及的,用智能产品的人越来越多,而且玩手机的时候,可能还会玩到很晚,这样睡眠不充足,而且手机也是有辐射的,这对我们身体和大脑都有一定的影响,我们会发现经常玩游戏的人,脑袋会有发目,这样也会影响我们的记忆力的。

高一学生记忆力减退怎么改善

正常高中生的记忆力是不会减退也不会差的,但是一旦发生这种情况,我们一定要从根上找出原因,从而去改善这种状况。你要给自己一个信心,相信自己能够把自己的记忆力提升,你要可以先从改善自己的生活习惯开始,什么时候睡觉,什么时间学习都一个固定的时间,不要总是手机,在睡觉之前可以多看一下课外的书籍,这对自己睡眠也有帮助,睡眠好了,记忆力才有可能会改善。

学习的时候,不要给自己很大的压力,要在学习中,找到乐趣。

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