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孩子记忆力差怎么办 提高记忆力的窍门

2018-10-25 10:47:41文/李男

在生活和学习中,很多孩子都会出现记忆力不好的情况。那么,孩子记忆力差怎么办呢?下面小编整理了一些相关信息,供大家参考!

孩子记忆力差怎么办 提高记忆力的窍门

1孩子记忆力不好怎么解决

改善饮食:提高记忆力可以从改善饮食开始,平时多给孩子吃一些高营养,高蛋白的食物,不要经常给孩子吃油炸、高热量的食物。大量的油可能会影响身体健康和大脑发育。多吃一些富含蛋白质的食物,可以促进大脑发育,提高记忆力。

保持充足睡眠:充足的睡眠也是大脑记忆力的保护者,充足的睡眠可以让大脑劳逸结合,也可以使身体保持良好的状态,有助于孩子提高记忆力。

反复记忆:随着孩子年龄的增长,需要掌握的知识也越来越多,记忆所需的时间也就越来越长。所以,有的时候,孩子要明确的记住一条信息,就需要花更长的时间来反复强化。另外,家也可以帮助孩子做一些针对记忆力的练习,这样也可以让大脑保持一个好的记忆习惯。

1提高记忆力的方法有哪些

善用时机:不同时间学习的东西,记的效果也不一样,研究表明,人在入睡前学的东西记得好。因为学完就入睡,不再有别的东西来干扰,使大脑有一个自行巩固的过程,所以,家长可以在睡前给孩子讲一些故事给他听。

游戏记忆法:很多孩子玩心重,总是不能集中注意学习,但是很多游戏中的信息,孩子却都能记住。所以,可以见得孩子对自己感兴趣的事情,记忆力是非常好的。利用游戏可以让孩子记住很多东西,像是歌谣、古诗、谜语等等。

提高观察力和思维力:记忆力的好坏和观察力、思维力是有大关系的。孩子的记忆主要是通过视觉,往往需要通过一些具体化的信息,才能有效加深记忆。而且随着孩子年龄的不断增长,理解力是很重要的。所以,家长想要提高孩子的记忆力,可以从提高孩子观察力和思维力入手。

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